复合地板的常用规格为1.2米×0.19米，计算其用量有简易和精确两种方法。

简易计算方法是：首先，测量房间的地面面积，然后除以单块地板的面积（1.2m×0.19m），再乘以105%的系数，即可得到大致所需的地板块数。例如，对于一个5米长、4米宽的房间，估算为（5m÷1.2m）×（4m÷0.19m）约等于105块，考虑到损耗，实际需要的可能是105块的105%。

精确计算则要求更细致，即根据房间的实际长度和宽度除以地板的长度和宽度，得到的整数乘以地板总数，再额外加上3%至5%的损耗。仍以5米长、4米宽为例，计算得出的地板块数为5×21块，加上损耗，实际需要的地板数量会稍多一些。

在进行复合木地板铺装时，一定要确保考虑到损耗，以避免因估算不足而重新购买，造成浪费。因此，无论是粗略还是精确计算，都要考虑到这部分额外的用量。